考听力前可以做好以下准备：
进行专项训练。在考前两周，专注于听力训练，特别是针对自己薄弱的听力部分，如短对话、长对话或独白。进行精听训练，模仿听力文本的速度、节奏和语气变化12。
熟悉听力材料。考试前一天，复习之前的错题和往年听力高考真题。这有助于你熟悉题型和增加考试当天的自信心2。
词汇准备。重点准备场景词汇、易混易错词汇和同义替换词。分类整理这些词汇，并在听力训练中反复使用，以加快反应速度3。
大量接触英语听力材料。长期大量接触英语听力材料，如VOA Special English等，提高对英语单词的熟悉度和反应灵敏度3。
Dictation练习。进行Dictation练习，包括泛听理解文本大意、精听记录细节信息和核对检查等步骤3。
熟悉不同场景的背景知识。了解常见的场景相关的词汇和表达方式，如学校、医院、机场等4。
掌握有效的听力技巧。例如预测听力内容、快速记录关键信息、利用上下文推测词义等4。
保持良好的作息和饮食。保证充足的睡眠和清淡营养的饮食，避免熬夜和过度劳累4。
技巧一：学会取舍，理解内容
听力考试中最忌讳的就是词词计较，力求听懂所有词。其实，听懂所有词首先没必要，其次也不可能。我们在日常生活中听中文时，无论听什么，注意力都不会在每一个字或词上面，而是对文段或对话内容的整体的理解上。何况我们听的是英文，在英文句子中，对不同的词本身就有弱读和重读。
技巧二：扫视材料，预测内容
当广播中朗读听力要求时，我们要充分利用这个时间，迅速扫视书面文字中的题干及选项，通过扫视联系上下文，有根据地预测文段发生的时间、场所、人物，并预测出谈话的大致内容。并且，在扫视中我们对提出的问题尤其要注意。这样做的结果是听录音时我们可以有的放矢，做到有备而来，心中有数。
技巧三：注重首句，抓住主旨
在听长文段时，由于信息多，而且听力不同于阅读，朗读速度非常快，需要我们快速做出反应，所以在听的时候就更应当注意主旨大意。在阅读中我们知道作者一般会在首句或首段道出文段的中心大意、或对所阐述内容进行概括，有些作者也会在结尾时再一次点题。文段中间部分主要是细节，或是作者为了证实自己的观点，进一步举出例证，这一部分基本上是事实或是细节。了解了这个特点后，我们在听录音材料时就可以有目的地听。如果为了解答主旨问题就要着眼于首句，如果为了回答细节问题就要注意中间部分。
技巧四：简单记录，便于辨认
长文段听力中细节很多，所以只靠脑子记忆确实有困难。我们在做长文段听力时可以做一些简单的记录。这种记录要非常简练，要记重要环节。如文中提及的人物、事件、时间、地点、原因、方式、程度、数字、选择等信息都非常重要。笔记要提纲挈领，达到帮助记忆、推断和答题的目的即可。记录的方法多种多样。可以使用符号、画图、缩写形式等，只要自己能辨认就可以了。