辞职后感到焦虑和迷茫是很常见的情绪，特别是当你不确定下一步该做什么的时候。以下是一些建议，希望能帮助你度过这个阶段：
接受情绪：首先，要允许自己感受这些情绪，并不要过于苛责自己。辞职是一个重大的决定，可能会带来一些不确定性和恐惧感。给自己一些时间来适应这种变化，并尝试接受这些情绪。
制定计划：一旦你开始感到焦虑和迷茫，最好的方法是制定一个明确的计划。列出你想要实现的目标，并考虑如何实现它们。这可以帮助你保持专注和动力。
寻求支持：与朋友、家人或职业顾问交流，分享你的感受和计划。他们可以为你提供支持和建议，帮助你更好地应对这个阶段。
探索新的机会：利用你的网络和资源，探索新的工作机会或职业道路。尝试参加一些行业活动、招聘会或职业培训课程，以扩大你的视野并了解不同的职业选择。
关注自我成长：利用这段时间来关注自我成长和学习。阅读与你职业相关的书籍、参加在线课程或培养一些新的兴趣爱好。这不仅可以提高你的技能水平，还可以帮助你保持积极的心态。
保持积极态度：尽管这个阶段可能会很具挑战性，但保持积极的态度是非常重要的。相信自己能够度过这个阶段，并相信未来会有更好的机会等待着你。
最重要的是，给自己一些时间来适应这种变化，并不要急于做出决定。记住，每个人的职业道路都是不同的，有时候需要经历一些起伏和挑战才能找到适合自己的方向。
一、辞职了怀孕生育险怎么办
生育保险只能以单位的名义交，个人是无法交的。所以辞职之后是没有办法享受生育保险待遇的。
二、生育险报销的标准
女职工妊娠7个月(含7个月)以上顺产分娩或妊娠不足7个月早产的，享受3个月的生育津贴;
难产及实施剖宫产手术的，增加半个月的生育津贴，多胞胎生育的，每多生一个婴儿，增加半个月的生育津贴;
妊娠3个月(含3个月)以上、7个月以下流产、引产的，享受1个半月的生育津贴，妊娠3个月以内因病理原因流产的，享受1个月的生育津贴。生育津贴以女职工产前或计划生育手术前12个月的生育保险月平均缴费工资为计发基数。
生育营养补贴与围产保健补贴，凡符合享受国家规定90天(含90天)以上产假的生育女职工可享受生育营养补贴300元、围产保健补贴700元。
一次性生育补贴，原在单位参加生育保险的女职工失业后，在领取失业保险金期间，符合计划生育规定生育时，可享受一次性生育补贴:流产400元、顺产2400元、难产和多胞胎生育4000元，对参加生育保险的男职工，其配偶未列入生育保险范围，符合计划生育规定生育第一胎时，可享受50%的一次性生育补贴。
生育津贴补偿到单位，参保女职工产假期间本人基本工资、奖金及福利费由单位照发。
计划生育手术费，包括因计划生育需要，实施放置(取出)宫内节育器、流产术、引产术、皮埋术、绝育及复通手术所发生的费用，列入生育保险基金结付范围。