按照国家规定施工现场作业人员在坠落高度基准面2米及以上高处作业时，必须系挂符合国家标准要求的安全带，安全带应高挂低用，确保稳固牢靠。
第一步：检查安全带，握住安全带背部衬垫的D型环扣，保证织带没有缠绕在一起。
第二步：开始穿戴安全带将安全带滑过手臂至双肩。保证所有织带没有缠结，自由悬挂。肩带必须保持垂直，不要靠近身体中心。
登高券是指在旅游景点或者公园等场所，可以使用该券换取登高服务的凭证。获得登高券的方式有多种，比如参加景区或公园的活动，购买门票时赠送，或者在特定时间内购买门票可以获得等等。此外，一些旅游平台也会提供登高券的购买服务。总之，获得登高券的方式多种多样，具体需要根据不同场所和活动的规定来确定。