到了这个年龄已经形成了一种生活习惯就不要一下子彻底戒掉，应该一点点的减量。每天自己控制在1—1.5两之间，少量饮酒对身体还是有好处的。
66岁身高1米65标准体重应该是165-100=65kg。标准体重，如果在±10%以内变化都属于正常，如大于20%属于肥胖。可以根据体重指数来帮助评估体重的状态，体重指数是体重(kg)除以身高(m)的平方，如果在18.5-22.9之间属于正常，如果大于、等于28也诊断是肥胖。
有好处，戒酒什么时候都不晚，喝酒对身体有百害而无一利