的预处理方式、煮粥的器具和火力等因素而有所不同。一般来说,煮山药核桃粥需要以下步骤和时间:
1.准备材料:将山药去皮切成小块,核桃去核备用。
2.浸泡:将大米淘洗干净后,用清水浸泡 30 分钟左右,这样可以让米粒吸收水分,煮出来的粥更加软糯。
3.煮粥:将浸泡好的大米和山药块放入锅中,加入适量的水,大火煮沸后转小火慢煮。
4.加入核桃:当米粒煮至软烂,山药也变得软糯时,再加入核桃继续煮 10-15 分钟,让核桃的味道融入粥中。
5.煮粥时间:整个煮粥的过程大约需要 30-40 分钟,具体时间取决于你喜欢的粥的浓稠度和口感。期间要不时搅拌,防止粘底或煮糊。
<山药粥若为纯山药10分钟左右即可。
主料:山药100克、大米100克、枸杞。
步骤:
1、准备食材。山药、大米、枸杞。
2、山药去皮,切成4厘米长的段。山药去皮和切片戴上一次手套,否则手会发痒。
3、大米洗净干净,倒入锅内,加入山药,加800毫升水,开火,煮熟。熟的过程中搅动几次,以免糊锅。
4、米煮开花,就煮熟了。
5、撒入枸杞煮半分钟,关火。装入碗中。清香软粉的山药粥即可使用。
山药桂花糕是一种结合了山药的营养价值和桂花香气的中式甜点。以下是一个简化版的山药桂花糕的做法:
### 材料:
- 山药:200克
- 糯米粉:150克
- 白糖:50克(根据个人口味调整)
- 桂花酱:适量
- 清水:适量
- 植物油:少许(用于抹模具)
### 步骤:
1. **山药准备**:
- 将山药去皮,切成小块,蒸熟或煮熟,用勺子压成泥状。
2. **和面**:
- 将糯米粉和白糖加入山药泥中,加入适量的清水,搅拌均匀,和成一个稍微软一点的面团。
3. **添加桂花**:
- 向面团中加入适量的桂花酱,根据个人喜好调整量,搅拌均匀。
4. **模具准备**:
- 取一个平底模具或容器,用植物油抹一层薄油,防止粘连。
5. **填充与蒸制**:
- 将和好的山药面团均匀地填充到模具中,用手或勺子压实。
- 在锅中加水烧开,将装有山药面团的模具放入蒸锅中,大火蒸约30分钟至糕点熟透。
6. **冷却脱模**:
- 蒸好后取出,放置冷却至室温,然后从模具中取出。
7. **切片**:
- 将冷却后的山药桂花糕切成小块或喜欢的形状。
8. **装盘**:
- 将切好的山药桂花糕放在盘子里,可以根据个人喜好装饰一些桂花或者椰蓉。
### 注意事项:
- 山药的水分含量会影响面团的软硬程度,可以适当调整水量。
- 蒸制时间根据糕点的厚度进行调整,确保糕点完全熟透。
- 蒸制过程中注意水不要蒸干,必要时可以加水。
- 如果喜欢更浓郁的桂花香味,可以在糕点表面再刷一层桂花酱。
这样制作出来的山药桂花糕口感糯软,带有淡淡的桂花香,是一款健康美味的点心。