五岁的宝宝可以吃陶瓷碗了，但是这个要从小时候就要培育他坐下来吃饭，饺碗放在登子上用双手扶着吃，习惯成自然，五岁的宝宝吃饭就不会打碎碗了！
五岁宝宝在饮食中需要合理搭配营养，以满足身体和智力发育。建议饮食中要加入各类蔬菜、水果、粮食、蛋白质食品和乳制品等。
如蔬菜可多选深绿色、黄色的蔬菜，如菠菜、胡萝卜、西兰花等，水果可选择多汁的草莓、橙子、西瓜等，粮食类食品可以选择燕麦、玉米、面条等，蛋白质食品建议选择瘦肉、鸡蛋、鱼类等，乳制品可以选择牛奶、酸奶等。此外，需要注意合理搭配，不要让宝宝偏食或吃垃圾食品，避免饮食不规律，保证每日饮食全面和均衡。
5岁散光100度是否需要配眼镜，通常需要根据散光的类型来决定。一般在小孩子当中100度的顺规散光，通常对视力影响比较小，可能有0.8以上的视力，这个时候不需要配戴眼镜，只需要观察就可以。
如果是逆轴散光或者斜轴散光，可能会很影响视力，通常视力会在0.6左右，这个时候需要配戴眼镜。