儿童吃鱼肉最好最健康。
因为鱼肉富含优质蛋白质、各种必需脂肪酸以及多种维生素和矿物质，对孩子的生长发育有很大的促进作用。
同时，鱼肉易于消化吸收，不会对小孩的肠胃产生负担和危害。
此外，相对于其他肉类，鱼肉对孩子的智力和认知能力的提高也有显著帮助。
当选购鱼肉时，要选择新鲜、无异味的鱼，以保证孩子吃到健康的食品。
同时，也不要忽视与鱼肉相关的食品安全问题，要注意正确存储、烹饪和食用方法，避免引起健康问题。
如果孩子小还正在吃奶粉或母乳的情况下，是不可以给孩子吃糖的，因为奶粉和母乳猪含糖量已经足够孩子生长发育的需要。
如果是已经忌奶的孩子或稍大一点的儿童，这个时期的孩子对糖分的需求不是很大，平时饮食中含糖量就已经够用了。
如果孩子刻意的吃糖，吃点单晶类冰糖是最健康的。