经常佩戴口罩并不是一件好事，如果不是去公共场所或者是人比较多的地方，只是外出运动或者散步的话，是没有必要佩戴口罩的，但是在病毒高发的时候去公共场所建议还是要佩戴口罩，如果为了保暖，长时间用口罩捂着口鼻就会降低人体抵御寒冷的能力，适当的冷冻，更有利于提高人体的耐寒能力，有利于提高免疫力的。
技巧一：把内衣放在上衣上面，把衣服对折，再把袜子放在上面，卷起衣服后，袜子反包过去，放在收纳袋里 ，可以收纳很多衣服哦。
技巧二：在空的唇膏管里涂上热熔胶，插上吸管，剪掉一端吸管，将线缠上去，针放进吸管里，这样收纳针线是不是很方便呢。
技巧三：把衣服叠好放进无纺布衣橱里，着急出门的时候，可以直接把它放进行李箱。
出门整理行李需要根据出门时的目的地和时间，以及活动计划的具体情况来具体衡量和准备
带什么需要根据个人的需求和喜好来选择，一般需要准备足够的衣物、个人护理用品和相关证件等，可以根据实际情况来增减物品
另外，还需要考虑携带物品的重量和体积限制，避免行李过多而不便携带
同时，保持行李整洁和有序，方便取用和使用