通缩时期，物价下降，但是负债仍然存在，这意味着债务相对变得更加沉重。以下是一些应对策略：
1. 延长还款期限：如果债务方面有协议，可以尝试与债权人重新商议，延长还款期限，以减轻每月的还款压力。
2. 增加还款金额：如果有余钱，可以尝试增加每月的还款金额，以缩短还款期限，减少支付利息，从而减轻负担。
3. 寻找其他收入来源：考虑寻找其他收入来源，如兼职、副业、出售闲置物品等，以增加收入，从而更容易应对负债。
4. 调整生活方式：在通缩时期，生活成本会下降，可以考虑调整生活方式，减少支出，以减轻负担。
5. 寻求专业帮助：如有必要，可以咨询专业人士，如财务规划师、债务咨询师等，以制定更好的财务计划，更好地应对负债。
负债率高的人应该抓紧处理好自己的财务状况。
因为在通缩时期，物价下降，导致借款成本持续上升，如果负债率高的人不能及时偿还债务，可能会陷入恶性循环，最终导致破产。
那么应该采取一些措施，比如减少日常支出、调整贷款方式、提高收入等来优化自己的财务状况。
同时也应该留意时局变化，避免在通缩时期继续增加债务。
内容延伸：在通缩时期，负债率高的不仅是个人，也包括企业和国家。
因此，政府应该采取相应的财政政策，控制通货膨胀，调整货币政策以降低利率，刺激消费和投资，帮助降低债务负担。
企业也应该优化财务管理，掌握好资金流量，避免过多负债并及时储备足够的现金。
会相对良好。
因为通缩意味着货币的购买力增强，人们购买力下降，经济下行，投资增加。
而金属作为一种有稀缺性的资源，其价格则会受到投资需求增加的支撑，从而表现良好。