内衣扣磨后背可用以下几种方法解决：
1、换用质量好的内衣，尽量选择无扣钢圈款式，给肌肤更好的呵护；
2、可在内衣扣可直接接触肌肤的位置贴上透明穿透的贴纸，隔绝扣子对皮肤的直接刺激，起到保护作用；
3、每天注意保持自己的姿势，尽量避免长时间低头，用科学的姿势减少外力对背部皮肤的摩擦。综上，内衣扣磨后背并不是不能解决的问题，只需要注意穿衣习惯，可以帮助自己保护好娇嫩的背部肌肤。
需要调整内衣扣原因是内衣扣最后一排松可能是因为长时间穿着或者洗涤过程中导致的松动，需要重新调整扣子的位置来确保内衣的合适度和舒适度。
可以尝试使用内衣扩展器或者缝纫工具来修复内衣扣的松动问题，或者考虑购买新的内衣来替换。
另外，定期检查内衣的扣子和弹性带，及时调整或更换可以延长内衣的使用寿命。
1、加长扣
如果内衣太紧可以通过购买内衣加长扣让内衣变松，这样既可以避免内衣太紧，还可以省钱，一般一个加长扣是2-3元。如果您是新买的内衣也可以问商家要的，是可以免费拿的。
2、购买新内衣
如果您觉得内衣太紧可以通过购买新内衣来解决。但是在购买新内衣之前要进行尺寸的测量，这样才可以保证内衣的舒适、贴身。
3、手工改造
如果您不想重新买又不想问商家要内衣扣，还有一种可以解决内衣紧的方法就是手工改造。在以往遗弃的内衣中找一款颜色相近的内衣，将其内衣扣剪下来，然后缝在该内衣上面。加长的尺度需要您自己精准衡量，切不可改后尺码还是不合适。