以下是一些推荐的旅游地点：
1. 拉萨：西藏的首府，有布达拉宫、大昭寺、纳木错等著名景点。
2. 那曲：西藏的北部地区，有珠峰、扎什伦布寺、色林错等著名景点。
3. 日喀则：西藏的中部地区，有扎什伦布寺、桑耶寺、珠峰大本营等著名景点。
4. 昌都：西藏的东部地区，有八一镇、卡若拉冰川、卡若寺等著名景点。
5. 阿里：西藏的西部地区，有神山卡玛拉冈、普兰县、措勤县等著名景点。
藏区用石头堆起来的叫玛尼堆。玛尼堆，藏语称“朵帮”，意思是垒起来的石头。在西藏各地的山间、路口、湖边、江畔，几乎都可以看到一座座以石块和石板垒成的祭坛。玛尼堆也被称为“神堆”，这些石块和石板上，大都刻有六字真言、慧眼、神像造像、各种吉祥图案，它们也是藏族民间艺术家的杰作。
不需要。
进藏证是外国人进入西藏必须办理的许可证，进藏证由西藏旅游局授权的西藏当地的旅行社负责办理，外国人进入西藏之前必须办理这个许可。