100ml 的冰袋通常是一种较小的尺寸，具体大小会受到冰袋的形状和厚度的影响。一般来说，100ml 的冰袋可能类似于以下尺寸：
尺寸参考：它可能大约是 5 厘米长、3 厘米宽和 2 厘米高的长方体，或者是直径约 5 厘米、高度约 2 厘米的圆柱体。当然，这只是一个大致的估计，实际尺寸可能会有所偏差。
用途多样：100ml 的冰袋常用于小型冷藏、冰敷或保持低温的需求。例如，可用于冷敷扭伤或烫伤的部位，或者用于保持食品、药品等物品的低温。
与其他容量比较：与较大容量的冰袋相比，100ml 的冰袋体积较小，能够满足一些特定的冷却需求，但可能不适合需要大量冷却的情况。
实际大小依赖产品：不同品牌和类型的冰袋可能在尺寸上有所差异。有些冰袋可能设计得更小巧便携，而有些可能会稍微大一些。
考虑个人需求：选择冰袋时，除了容量大小，还应考虑个人的具体需求。如果需要更大的冷却面积或更长的冷却时间，可能需要选择更大容量的冰袋。
要准确了解 100ml 冰袋的大小，最好查看产品的规格说明或实际测量。此外，在使用冰袋时，务必遵循产品的使用说明和安全注意事项。如果有特殊的冷却需求，也可以考虑购买不同容量和形状的冰袋以满足具体需求。
冰袋的原理主要是利用相变材料的吸热和放热特性来实现降温或保温的效果。
冰袋通常包含一种称为相变材料（Phase Change Material，PCM）的物质。这种材料在特定的温度范围内会发生相变，即从固态转变为液态或从液态转变为固态。在相变过程中，材料会吸收或释放大量的热量。
当需要降温时，将冰袋放入冰箱或冷冻器中，使相变材料冷却成为固态。在使用时，将冰冷的冰袋取出，由于周围环境温度较高，相变材料开始从固态吸热，转变为液态。这个吸热过程会导致周围环境的温度下降，从而实现降温的效果。
相反，当需要保温时，可以将已经吸热变为液态的冰袋放入保温容器或包装物中。此时，相变材料会从液态逐渐放出热量，重新转变为固态，释放的热量会使周围环境保持相对稳定的温度，起到保温的作用。
冰袋的优点是可以重复使用，并且具有一定的保温时间。它们常用于医疗急救、食品保鲜、运动损伤冷敷等领域。
需要注意的是，不同类型的相变材料具有不同的相变温度和热容，因此在选择和使用冰袋时，需要根据具体需求和应用场景来选择合适的产品。此外，使用冰袋时应注意正确的使用方法和安全事项，避免冻伤或其他不必要的伤害。