英足总杯十六进八的比赛规则是这样的：在64支参赛队伍中，前32名是种子队，他们将直接进入16强。后32名则通过预选赛决出16个名额。然后，这16支队伍将与种子队一起参加1/8决赛，也就是16进8的比赛。
在1/8决赛中，每两支队伍之间进行一场比赛，胜者晋级8强，败者淘汰。比赛通常在中立场地进行，以单场淘汰制决出胜负。如果两队在90分钟内打平，通常会进行加时赛，甚至点球大战来决定胜负。
这就是英足总杯十六进八的基本规则。这样的赛制确保了比赛的激烈和悬念，也让更多低级别的球队有机会与顶级球队对抗。还有其他问题吗？
英足总杯十六进八的规则是淘汰赛制。在90分钟的常规比赛时间（包括伤停补时）内，进球多的球队将取得胜利。如果双方在常规时间内打平，将进行上下半场各15分钟的加时赛。如果加时赛后仍然打平，则通过点球决出胜者。
点球通常分为两个阶段，首先是五球制，即双方各罚五球，如果五球之后仍然打平，则进行单轮点球，直到有一方胜出。