首先，我们需要明确问题中给出的信息：哑铃片的重量为6斤，数量为16片。
接下来，我们进行具体的计算。一斤等于500克，所以6斤等于3000克。然后，我们根据重量的均等性，可以计算出每片哑铃片的重量。将总重量3000克除以哑铃片的数量16片，我们得到每片的重量为187.5克。
综上所述，哑铃片6斤16片的重量是每片187.5克。这个重量是一个平均值，实际中每片哑铃片的重量可能会有细微的差别。因此，在选择和使用哑铃片时，我们不能只关注总重量和数量，还需要注意每片的重量是否符合我们的需求。
哑铃棒的重量根据材质和用途有所不同，以下为常见的重量标准：
轻哑铃。重量约2-16斤不等。
重哑铃。重量有10、15、20、25、30公斤。
除铁制哑铃外，还有木制或用塑料制成的哑铃等。购买时，最好选择可拆卸式的组合哑铃。挑选时要注意螺丝的质量，否则容易脱扣，造成危险。
哑铃片上的重量指的是单片重量，不是一对。哑铃一般都是成对使用的，但是哑铃片的重量不同，分为单片和一对两种重量。所以在购买哑铃片时，需要注意是单片还是一对，以免购买错误。而不同的哑铃片重量适合不同的健身强度和训练阶段，所以在购买哑铃片时还需要根据自身需要做出选择，并且要确保每个哑铃片的重量相同，以保证正常的训练效果。