放沙子后，水质会变浑浊，这是因为沙子会带入微小的颗粒物，需要一定时间才能沉淀。具体时间取决于鱼缸大小、过滤器和水流速度等因素。通常需要几天到两周左右才会变清澈，但也有可能需要更长时间。为了加速水质变清澈，可以使用过滤器、增氧设备等工具，同时也需要定期更换一部分水，保持水质的稳定和清洁。
鱼缸里防水草对鱼有好处，其好处是：
1.鱼缸里放水草可以净化鱼缸水质，水草可以吸收净化鱼缸里一定量的污物，使鱼缸内水质变得更加清澈；
2.鱼缸里放水草可增加鱼缸内的氧气，使鱼缸内的氧气充足，不会造成鱼缸内的生物缺氧的现象；
3.鱼缸内放水草可为部分鱼提供产卵的场所，达到保护鱼卵不被其它鱼类吞食的作用。
鱼缸里放沙子后，水变浑浊到变清澈的时间因多种因素而异，如沙子的种类、鱼缸的大小、过滤系统的效率以及鱼缸内的生物负载等。通常情况下，如果鱼缸的过滤系统有效且运行正常，水质应该在一两天内明显改善。然而，如果过滤系统不够强大或存在其他影响水质的问题，可能需要更长的时间才能使水质变得清澈。
为了加速水质的改善，你可以考虑以下措施：
增强过滤：确保过滤系统足够强大，能够有效去除水中的杂质和颗粒物。
定期换水：定期更换一部分鱼缸水，以去除积累的废物和有害物质。
控制喂食量：避免过度喂食，以减少鱼缸内有机废物的产生。
添加硝化细菌：硝化细菌可以帮助分解鱼缸中的氨和亚硝酸盐，有助于维持水质清澈。
请注意，鱼缸水质的改善是一个持续的过程，需要耐心和细心地维护。如果你发现水质长时间无法改善，可能需要检查过滤系统或咨询专业的水族箱养护人员。