这个问题需要具体情况具体分析。
1. 如果是因为工作需要而无法回家，可以选择通过电话、视频通话等方式，与家人保持沟通。
2. 如果是因为疫情等原因无法回家，可以利用现代科技手段与家人保持联系，例如增加通话次数，分享照片等，以减少思乡之情。
3. 在无法回家的情况下，可以通过自我安慰、参加社交活动、旅游等方式，降低因感到孤独而带来的情绪负担。
上海是一个美丽的城市，在上海永远不会觉得没有事情做。你可以去外滩尽情感受魔都风情。去徐汇区感受下电视剧安家描述的老洋房。在上海的里弄里感受下它特有的文化。去南京路步行街去感受下它的繁华。如果带孩子不妨带她去迪士尼乐园，内地唯一的迪士尼乐园，那绝对是孩子们的天堂。上海的魅力远不止于此。
文案如下：
我现在读大三了，但我今年暑假却不能回家，这是因为我想在暑假期间参加一些社会实践活动，这样为大学最后一学年毕业后进入社会打下基础，我这样做你们说这是不是很有必要吧