每天吃2个鸡蛋，要看自己的胆固醇，只要不超过最高五点六就可以，如果过高千万别吃，但每一人都不要长期这样吃，所吃的东西都要有节制，不要随心所欲。
可以
经常养花的都会知道，养花最好的水是雨水雪水，特别能积攒一些雷雨水，就更妙了，雨水中含有微酸性物质，还含有一些氮元素，以及一些溶解性气体，使用雨水浇花，可以改善土壤品质，利于茶花吸收，更能促进茶花的生长，实践证明，长期浇雨水，不但长势旺，开花也会更美更香。建议大家下雨时，费心收集一些，现在一些地区雪下的也比较大，可以使用大缸等装起来，效果肯定杠杠的。
Swisse是保健品品牌，它比较出色的是深海鱼油、胶原蛋白、护肝片、维生素D、维生素C等产品。
这个品牌的保健品在一定程度上能够提高人体的免疫力，长期服用是有一定效果的，但是保健品只能起到增强体质的效果，