1 可以举起60千克的重物。

2 这个问题和个体的身体素质有关，如果一个身弱体弱的人肯定不能举起这么重的东西。

但是如果一个身强力壮的成年人进行适当的锻炼，练就了一定的力量和技巧，是可以举起60千克的重物的。

3 除了身体素质外，举起重物的方法也很重要。

通过正确的姿势和动作，可以减轻身体的负担，更容易成功举起重物。

但是要注意的是，过量的重量和不正确的动作可能会对身体造成伤害，所以在进行这样的活动时一定要谨慎和注意安全。