洗完纹身结痂后，可以逐渐恢复运动。在纹身结痂期间，我们的皮肤需要保持清洁、干燥和不受刺激。因此，运动应该避免剧烈运动，如激烈的有氧运动或力量训练。选择轻度的活动，如散步或瑜伽，以避免过度挤压或摩擦纹身区域。
并且，在运动过程中，纹身区域应该保持干燥，注意避免受汗水、水或摩擦的刺激，以免影响纹身的愈合。建议在完全愈合之前不要进行剧烈运动。
如果纹身在第三天开始出现水泡，这可能是发炎的迹象。在这种情况下，应该尽快去看医生或者纹身师，并遵循他们给出的护理建议。一些可能的护理措施包括使用亚硫酸盐浸泡，避免暴露在阳光下，以及避免在感染部位上使用防晒霜等。总而言之，在纹身的早期阶段，特别是如果出现水泡或其他异常情况时，应该始终与专业人员保持联系，并严格遵守他们的护理建议。