根据官方的设定以及两个角色的特点，仇白和拉普兰德分别适合培养不同类型的战斗风格。
仇白是一个擅长爆发输出的角色，可以使用强大的技能迅速消灭敌人。因此，可以通过提升其攻击力、速度等属性来提高其战斗能力。
而拉普兰德则是比较耐久的角色，具有较高的防御力和生命值。因此，应该重点提升其防御和耐力属性，使其能够更好地承担团队中的前排任务。
所以，如果需要强力的输出，可以培养仇白，如果需要坚实的防线，可以选择拉普兰德进行培养。
这个问题并不是简单的好与不好的比较，因为仇白和棘刺作为角色都有自己的特色和优劣。
仇白是一位高攻高防的半肉辅助，拥有群体减速和控制技能，适合组建控制型阵容。而棘刺则是一位高爆发高输出的近战刺客，拥有迅疾的移动和突袭技能，适合单挑输出型阵容。因此，选择仇白或者棘刺要根据具体情况而定，根据需要选择相应的角色，并且协同搭配阵容才能发挥出更好的能力。