1.悦跑圈:是一款健康运动类的手机应用,操作简单、功能实用,用户可以使用悦跑圈一键分享跑步记录到各大社交平台,向朋友炫耀自己的健身运动成果;
2.香蕉打卡:是一款为年轻人打造的运动记录软件,支持计步、跑步、俯卧撑、仰卧起坐、生活中爬楼梯、遛狗等常规活动,能够全面记录各种运动的卡路里消耗量;
3.火辣健身:是一款运动健身类手机应用,提供免费科学的定制健身计划、超清影视级视频课程、教练真正陪伴式健身指导、全面多维度数据记录用户的训练过程及成果;
4.咕咚:是GPS运动社交手机软件,追踪运动路线,邂逅运动好友,发现运动资讯与趣闻,可以在线进行视频直播,和全球用户一起分享运动心得,提升用户的运动能力;
5.FitTime:是一款移动健身应用,提供健身视频、训练计划、健身资讯、运动社区,以及健身计时器。
咕咚
咕咚是一款非常专业的运动计步助手,它可以让大家更容易地进行自己的运动规划,你的行走步数,跑步步伐数,以及其他各种运动的数据,都可以很容易地被记录在这个平台上,你可以在任何时候都可以很容易地进行查询,并且可以对自己的运动数据进行掌控,还能对运动所消耗的卡路里进行计算,让你能够更好地规划自己的运动计划。
1 是一种很好的习惯。
2 因为可以帮助你记录跑步的进程,激励自己坚持下去,并且还可以帮助你分析跑步的效果,找到自己的不足之处,进一步提高跑步效率。
3 例如,你可以记录今天跑了多少公里,用了多少时间,跑步时的感受如何等。
这些记录可以帮助你更好地管理自己的运动计划,也可以留下自己跑步的回忆。