蜜枣的原料是甜枣。
蜜枣是以麻化蜜或糖浆为饴熬制，蜜枣的制作原料为甜枣，因为甜枣的糖分比较高，口感更甜，适合也更受欢迎于制作蜜枣。
蜜枣是一种广受欢迎的特色糕点，制作过程也相对繁琐，需要进行多道工序，但无论是蜜枣的色香味还是营养价值都十分高，适合各个年龄段的人群食用。
蜜枣的原料是金丝蜜枣，也称为金枣或贡枣。
金丝蜜枣产自中国新疆、甘肃、宁夏等地区，果实肥大，色泽鲜亮，是制作蜜枣的理想原料。
值得一提的是，新疆的和田地区出产的金丝蜜枣尤其香甜可口，因此被誉为“蜜枣之王”。
可以，
我们在家都是西米、白合、银耳、红枣、冰糖一起煮粥，喝了养颜、滋补、瘦身，红枣有补血润色，加上白合，银耳和西米露更是有滋润、滋补的作用，还可以减肥降脂，保肝润肺消炎，滋养皮肤，淡化色斑，美容功效十分出色。