葛根,又称葛藤、葛粉,是一种常用的中药材,同时也可作为食材。以下是葛根的10种做法:
1. 葛根粥:将葛根磨成粉末,与大米一起煮成粥,可加入红枣、枸杞增加风味。
2. 葛根炖排骨:将葛根切片与排骨一同炖煮,加入姜片、料酒和适量盐调味,直至排骨熟透。
3. 葛根凉粉:用葛根粉和水调成糊状,煮熟后冷却凝固,切成小块,加入蒜泥、酱油、醋等调料拌食。
4. 葛根糕:将葛根粉加水和糖熬煮成糊状,倒入模具中冷藏成型,切片后可直接食用或煎烤。
5. 葛根茶:将干燥的葛根切片或磨成粉,用热水冲泡代茶饮,可加入枸杞、菊花等。
6. 葛根炖鸡:将鸡肉与葛根片、姜片等一同炖煮,调味后食用。
7. 葛根炖肉:将五花肉或牛肉与葛根片、八角、桂皮等香料一同炖煮,直至肉质酥烂。
8. 葛根炒肉片:将猪肉片与葛根片一起快速翻炒,加入生抽、料酒、盐等调味。
9. 葛根汤圆:将葛根粉加入糯米粉中制作汤圆皮,包入红豆沙或黑芝麻馅,煮熟后食用。
10. 葛根炖鱼:将鱼与葛根片、姜片等一同炖煮,加入料酒、盐等调料,直至鱼肉熟透。
1.先将粉葛根去皮,清水冼净,切成约0.5厘米厚薄片,备用。 4.把生粉葛片、生姜片、煎煮过的鲮鱼同放沙锅内,煮汤。粉葛片、鲮鱼、生姜片可作菜肴食用。
粉葛根(鲜品)500克,鲜活鲮鱼250克,生姜片少许。
1.先将粉葛根去皮,清水冼净,切成约0.5厘米厚薄片,备用。 2.将鲜活鲮鱼去鳞,剖开去内脏,去掉鱼鳃,洗净鱼血,待用。 3.先用花生油在锅中把鲮鱼稍作煎煮。 4.把生粉葛片、生姜片、煎煮过的鲮鱼同放沙锅内,煮汤。粉葛片、鲮鱼、生姜片可作菜肴食用。汤水可在平时当饮料饮用,也可在一日三餐的餐食中饮用。注意事项:煮汤的时间最少要60分钟,先用猛火,水开后,改为中火。汤水的颜色以煮至乳白色为宜。
主料:猪骨220g,葛根100g,辅料:玉米1个,板栗50g,山药50g,
1、猪骨头用水浸泡,去掉血水,中间换几次水。
2、葱切段,板栗用开水浸泡去掉外衣,玉米切小块,葛根洗净去皮,切小块,山药去皮切小段。
3、锅里下适量水,加入去掉血水的猪骨。4、倒进所有配料。
5、盖上盖子,按下煲汤键,煲2个小时左右。
6、最后加入葱段,调入适量盐和鸡精即可。