选择厨房插盘时，需要考虑以下几个关键因素：

安全性：首要考虑的是插盘的安全性能。选择具有过载保护、短路保护和防雷击等功能的插盘，可以大幅度减少安全隐患。同时，插盘的材质也非常重要，应选择阻燃材料制成的插盘，以防止因电路问题引发的火灾。

功率与孔位：厨房中使用的电器通常功率较大，如电磁炉、电饭煲、微波炉等。因此，需要选择功率较高的插盘，以满足厨房电器的用电需求。同时，孔位的数量和分布也要考虑，以方便同时使用多个电器。

品牌与质量：选择知名品牌和质量可靠的插盘，可以确保产品的性能和使用寿命。避免购买劣质或三无产品，以免给用电安全带来隐患。

外观与设计：插盘的外观和设计也是需要考虑的因素。应选择易于清洁、防水防油的插盘，以适应厨房的特殊环境。此外，插盘的体积和重量也要考虑，以方便移动和存放。

价格与性价比：在考虑以上因素的基础上，还要关注插盘的价格和性价比。选择适合自己预算和需求的插盘，避免盲目追求高价或低价产品。

综上所述，选择厨房插盘时，需要综合考虑安全性、功率与孔位、品牌与质量、外观与设计以及价格与性价比等因素。

通过对比不同产品，选择一款适合自己厨房需求的插盘，可以确保用电安全和方便使用。