手的形状和大小主要由遗传因素决定，但是通过一些方法可以使手看起来更加修长和有骨骼感。以下是一些可能有帮助的方法：
1. 做手部运动：一些手部运动可以帮助增强手部肌肉，使手看起来更加结实。例如，握拳、伸展手指、转动手腕等。
2. 保持健康的饮食：健康的饮食可以帮助保持皮肤的弹性，使手看起来更加年轻和有活力。同时，保持适当的体重也可以帮助减少手部脂肪的积累。
3. 使用护手霜：护手霜可以帮助保持皮肤的水分，使手看起来更加滋润和有弹性。
4. 避免过度洗手：过度洗手可能会导致手部皮肤变得干燥和粗糙，影响手的外观。尽量避免使用过热的水洗手，并在洗手后及时涂抹护手霜。
5. 保持良好的姿势：保持良好的姿势可以帮助改善身体的整体比例，包括手部。尽量避免长时间保持同一姿势，定期做一些伸展运动。
6. 穿合适的手套：穿合适的手套可以帮助保护手部皮肤，同时也可以让手看起来更加修长和有骨骼感。
为了使手保持干净不脏，我们应该经常洗手，特别是在接触食物或使用厕所之后。使用肥皂和温水洗手至少20秒钟，确保彻底清洁，同时避免接触面部和眼睛。干燥手干或使用纸巾，避免用脏手触摸面部或食物。
定期修剪指甲，并避免咬指甲和周围的皮肤，因为它们可能是细菌和其他微生物的滋生地。
最重要的是，要避免在口腔或眼睛附近使用手部。秉持这些卫生习惯可以有效地保持手的清洁和卫生。
要让手变得白长直，首先需要注重手部的日常护理。定期使用护手霜可以保持手部皮肤的水分，避免干燥和粗糙。此外，避免长时间接触刺激性物质，如洗涤剂和清洁剂，也是保护手部皮肤的重要步骤。
除了日常护理，手部按摩和适当的运动也能帮助改善手部的外观。通过按摩，可以促进血液循环，使手部肌肤更加紧致有弹性。而进行一些手部运动，如手指的拉伸和弯曲，可以逐渐改善手部的线条，使之更加修长。
最后，保持健康的生活习惯也对改善手部外观有着积极的影响。均衡的饮食、充足的睡眠和适量的运动都有助于提升肌肤的整体质量，让手部肌肤更加白皙细腻。