断保几天的影响因情况而异。如果你的保险是按月缴费，每月停保的天数不建议超过10天。如果你停保时间超过10天，保险公司可能会视为你解约，影响到你的个人信用评价。
一般情况下，停保时间较短且偶尔发生，对保险公司和投保人的影响相对较小。但如果你的保险停保时间较长或频繁停保，将会影响保单有效性和保险理赔。
因此，建议投保人根据自身情况尽量避免长时间停保，以确保保险的连续性和有效性。
断保10年后，您可以考虑以下几种选择：
1.续保：如果您仍然需要保险保障，可以选择继续购买保险，确保您的风险得到覆盖。
2.重新评估保险需求：根据您的当前情况和需求，重新评估保险需求，可能需要调整保额或选择不同的保险产品。
3.投资其他金融工具：如果您的财务状况允许，可以考虑将资金投资于其他金融工具，以实现财务增长和风险分散。
4.自保：如果您已经积累了足够的财务储备，可以考虑自保，即不再购买保险，而是自行承担风险。无论您选择哪种方式，建议咨询专业人士以获得最佳建议。
社保断了几天并不会立即产生影响，通常情况下，社保断缴后会有一个宽限期来补缴，而且断缴时间短暂通常不会对个人产生明显影响。然而，如果社保长时间断缴，可能会导致个人保险待遇的中断，并且在退休或者离职时可能会影响养老金的领取。因此，及时缴纳社保是非常重要的，以确保个人的社保权益不受影响。