如果上衣的袖子长了，可以选择修改袖子长度。这可以通过找到一位熟练的裁缝来完成，他们可以将袖子的长度缩短，以适应您的手臂长度。
如果您有一定的缝纫技能，您也可以自己对袖子进行缩短。在操作前，首先要确定袖子的长度，然后将袖子剪短并缝制即可。注意，在进行修改前，请务必将上衣反面朝上，并使用针线标记袖子长度，以避免过度缩短。记住，仔细地操作将确保您的外观整洁，舒适并装备精良。
上袖圈是一种中国传统武术中常见的手势技巧，要想做好这个动作，需要掌握以下几个要点：
首先，在双手抬起时，要注意手臂和手腕的协调，尽可能地展开手指，保持手臂挺直，同时在上升过程中注重力度的逐渐增加；
其次，在把手臂旋转到背后时，要注意保持肩膀的放松和稳定，避免脱臼或拉伤；
最后，在手臂抬起到最高点时，要注意放松手腕，不要用力过猛，轻声低头以示敬意。通过练习，可以逐渐提高上袖圈的技巧和灵活度。
上袖排是一种传统的中国武术技艺，主要用于击退来袭的敌人。上袖排手势主要由握拳、腕扭、手势互换和手臂伸展等多个部分组成。在实战中，手法包括撞拳、切割、拦截、压制等多种技巧。其中，撞拳是最基本的手法，通过迅速切入对方进攻路线，并用力撞击对方的身体，达到防御和反击的效果。
切割则是以手掌、手指等为剑，斩击对手的攻势。
拦截则是利用手臂交叉，挡住对方的拳腿攻击。
压制则是以手臂掌握对方手臂或腿部等部位，防止对方再次发起进攻。