1淮山药打粉(可以用生山药,洗净削皮,蒸熟做成山药泥)。
2面粉、淮山药粉、枸杞放入碗内。
3边加水边搅拌,搅成糊糊状就可以了。
4放入葱花搅拌均匀。
5打三颗鸡蛋进去,搅拌均匀。
6放入适量盐,搅拌均匀,放一边醒几分钟。
7碗里打两个鸡蛋搅拌均匀(后面往鸡蛋饼上抹均匀)。
8锅烧热,加少许油。
9用手转动锅,使锅的周围有油(防止鸡蛋饼粘锅)。
10盛少许6中的面糊糊,倒入锅中,用铲子扁平。
11加入少许7中的鸡蛋液,用铲子向四周扁平。
12边缘翘起的时候,用铲子把鸡蛋饼转动一下,翻过来,过半分钟就熟了。
所有人都适合吃的,山药蛋是山药的果实,含有丰富的维生素矿物质和大量的氨基酸适合各类人群食用很不错的收到大家喜爱的
做法如下:
1. 将铁棍山药去皮,切成小段,放入蒸锅中蒸熟,取出后压成泥状备用。
2. 将鸡蛋黄放入碗中,加入适量的盐和白糖,搅拌均匀。
3. 锅中倒入适量的食用油,烧热后倒入蛋黄液,用小火慢慢翻炒。
4. 当蛋黄液变得粘稠时,将山药泥放入锅中,快速翻炒均匀即可。