苹果肌脂肪化是指脸颊部位的肌肉变得松弛，导致脸部轮廓不明显。解决方法如下
1. 进行面部锻炼可以通过咀嚼口香糖吹气球等方式锻炼脸部肌肉，增强苹果肌的紧实度。
2. 使用紧致霜或精华液选择含有胶原蛋白弹力蛋白等成分的紧致霜或精华液，帮助提升肌肤弹性，改善苹果肌松弛的问题。
3. 接受面部按摩定期进行面部按摩，可以促进血液循环，增加肌肤的紧致度，改善苹果肌脂肪化的问题。
苹果肌是面部肌肉之一，它的运动可以让脸部表情更加生动。
但是如果长时间强迫性地收紧这个肌肉或者进行过度的锻炼，就会导致肌肉酸痛或者紧张，从而使苹果肌变得硬。
建议适当休息、放松面部肌肉，以及减少不必要的苹果肌锻炼，才能保持面部肌肉的健康和柔软。
苹果肌复位后脸宽可能是因为复位的方式不正确或没有进行面部锻炼，建议找专业的美容师或医生进行面部按摩和锻炼，可以适当的用一些收紧面部肌肉的面霜或精华素来帮助改善。另外，可以通过调整发型、遮盖过宽的脸部等方式来改善形象。同时，也要认识到人的脸型是天生的，不要为了追求完美而盲目随意改变面部形态，保持自然自信的态度才是最重要的。