在 iPhone 还原时，如果你想保留 APP，可以选择备份 iPhone，备份后还原 iPhone，就可以保留 APP 了。备份 iPhone 的几种方式：通过 iCloud 自动备份，通过 iTunes 手动备份，或者使用第三方备份工具。需要注意的是，备份的 APP 可能会保存一些与个人账户相关的信息，导致数据泄露，如果有需要，应该先把这些信息清除或隐藏。同时，还原前应该备份 iPhone 的全部数据，以防数据丢失。
如果iPhone的运行内存不够了，可以尝试减少运行的应用程序，关闭占用资源较大的程序或者清理内存。
具体可以通过点击Home键两次，找到正在运行的应用程序，向上滑动关闭。
也可以通过设置-通用-存储空间和iCloud用量-管理存储空间-清理应用程序，选择要清理的应用程序清理内存。
同时建议删掉无用的照片、文件等，以释放存储空间，也能有效缓解运行内存不够的问题。