石柱嘟巴粉是一道传统的重庆小吃，主要由糯米、黄豆、大米、绿豆、花生、豌豆等食材制成，具有营养丰富、口感软糯、香甜可口的特点。以下是石柱嘟巴粉的制作方法：

材料：

- 糯米 100 克

- 黄豆 100 克

- 大米 100 克

- 绿豆 100 克

- 花生 100 克

- 豌豆 100 克

- 水 适量

制作步骤：

1. 将糯米、黄豆、大米、绿豆、花生和豌豆分别洗净，浸泡在水中 6 小时备用。

2. 将浸泡好的食材混合在一起，加入适量的水，搅拌均匀。

3. 将搅拌好的食材倒入锅中，用中小火煮沸，然后加入适量的水，煮至食材熟透。

4. 将煮熟的嘟巴粉倒出来，放在干净的碗中，撒上一些白糖，搅拌均匀即可。

温馨提示：

- 制作石柱嘟巴粉时，可以根据自己的口味加入适量的辣椒和花椒，增加味道的竞争力。

- 制作完成后，应将嘟巴粉放在通风干燥的地方，避免受潮和变质。