食材：
丝瓜、胡萝卜、稻花香大米 、里脊肉
做法：
1、将丝瓜洗净后切丝备用；
2、将胡萝卜洗净后切丁备用；
3、将东方米道五常稻花香大米淘洗干净；
4、加入足量水浸泡一小时左右；
5、将猪里脊肉冲洗干净；
6、锅中加入，将猪里脊肉煮熟捞出；
7、然后将煮熟的里脊肉切成小丁备用 ；
8、将浸泡好的稻花香大米放入锅中，煮至米粒煮软；
9、然后加入煮熟的里脊肉丁；
10、在加入胡萝卜丁；
11、大米粥九分熟时加丝瓜；
12、盖锅焖煮到软烂即可
丝瓜络茶垫遇水不膨胀是因为它采用了特殊的加工技术。在垫子制作过程中，丝瓜络先被去皮、破碎、过筛，然后经过三道粗细不一的加工程序后，最终成为了具有极强吸水性和防滑效果的茶垫。
这种特殊的加工方法，使丝瓜络茶垫在吸水的同时，仍然保持着原有形状和稳定的尺寸，不会因为吸水而膨胀变形，因此丝瓜络茶垫是一款既实用又美观的茶具用品。