青春期是一个人生长过程中非常重要的阶段，它有着许多优点和缺点。
优点：
1. 对未来充满希望：青春期是一个年轻人在成长过程中开始有更多自主选择和规划未来的阶段，他们对未来充满希望和憧憬。
2. 形成个人独立性：青春期是一个人开始独立思考和决定的阶段，通过面对各种挑战和困难，青少年可以逐渐形成自己的独立性。
3. 学习成长：青春期是一个人学习和成长最快的阶段，他们接触到更广泛的知识和信息，形成自己的思想和观点。
缺点：
1. 情绪波动大：青春期是一个人体内荷尔蒙分泌最为激烈的时期，这可能导致情绪波动大，情绪不稳定。
2. 自我认同不稳定：青春期是一个人探索自我认同的阶段，他们可能会面临自我认同不清晰，容易受到外界影响的问题。
3. 社交问题：青春期是一个人社交关系最复杂的阶段，他们可能会面临人际关系问题，如同辈关系、友谊关系等。
总的来说，青春期有着许多优点和缺点，是一个人成长过程中必经的阶段，需要好好把握和处理。
青春期是人体发育和成长的关键时期，但也是脸部容易出现水肿和脂肪堆积的时期。要瘦脸，首先要保持饮食平衡健康，控制摄入高热量食物和甜食。其次，要保持适量的运动，有氧运动和瑜伽能有效促进新陈代谢，消耗多余的脂肪。此外，定期按摩面部（轻轻推拿按摩颧骨、下巴、颈部）和喝足够的水也有助于减少面部水肿。综上，经常调整自己的生活习惯，从饮食、锻炼和按摩入手，才能取得瘦脸的效果。
以下是一些可能的填写方式：
青春期的勇敢：
* 面对挑战时，有勇气尝试新事物，不怕失败。
* 敢于表达自己的想法和意见，不害怕被拒绝或批评。
* 在人际关系中，有勇气表达自己的情感和需求，并坚持自己的立场。
* 敢于追求自己的梦想和目标，不畏惧困难和挑战。
青春期的怯懦：
* 在面对未知或不确定的事物时，可能会感到害怕和焦虑。
* 在人际关系中，可能会因为害羞或紧张而不敢表达自己的情感和需求。
* 在面对困难和挑战时，可能会感到犹豫和害怕，不敢尝试新事物。
* 在表达自己的想法和意见时，可能会感到不安或担心被拒绝或批评。
每个人在青春期都有不同的经历和感受，因此填写这个表格时，请根据自己的实际情况来填写。同时，也要意识到青春期是一个成长和变化的阶段，勇敢和怯懦都是成长的一部分，关键是如何通过学习和成长来克服这些挑战。