如果您在今日头条（Toutiao）APP上看到了一个题目，但是不想继续查看它，可以通过以下步骤取消：
1. 在今日头条APP首页向下滑动，找到之前查看的题目。
2. 点击该题目，进入文章页面。
3. 在文章页面向上滑动直到看到题目下方的菜单栏。
4. 点击菜单栏中的“不感兴趣”选项。
5. 弹出对话框后，选择“不喜欢这个作者”、“不喜欢这个话题”或“其他”选项。
6. 如果选择“其他”选项，则需要输入原因并提交。
7. 完成操作后，该题目将不再出现在您的推荐列表中。
要制作一段头条音频，可以按照以下步骤进行：
1. 准备录音设备：可以使用手机、电脑或专业录音设备进行录音，选择一个清晰度好、噪音小的录音设备。
2. 编写脚本：根据要制作的头条音频内容，编写一份脚本，包括开场白、主要内容和结尾等部分。
3. 录制音频：按照脚本内容，进行录制。在录制过程中，要注意音量、语速、语调等方面的控制，保证录音的质量。
4. 后期制作：将录制好的音频进行后期制作，包括剪辑、混音、加入音效等，使音频更加生动、有趣。
5. 上传发布：将制作好的头条音频上传到头条音频平台，填写相关信息，发布到头条音频平台上。
需要注意的是，头条音频的内容应该符合相关法律法规和平台规定，不得涉及违法、低俗、暴力等内容。同时，要根据受众的需求和兴趣，制作出有价值、有吸引力的音频内容，才能吸引更多的听众。
头枕的高度和角度应根据驾驶员的身高、坐姿和舒适度来调节。以下是调节头枕的一些建议：
1. 头部与头枕之间的距离：头枕的中心应与耳朵上沿保持一致，这样可以在发生碰撞时更好地保护头部和颈椎。
2. 头枕高度：头枕的高度应调整到乘客头部可以舒适地依靠在上面，且头枕的中央与眼睛持平或略高。这样可以确保在发生碰撞时，头枕能够有效地支撑头部和颈椎。
3. 头枕角度：将头枕的角度调整到与座椅靠背平行或者略微向后倾斜。这样可以确保在发生碰撞时，头枕能够有效支撑头部和颈椎，减少颈部受伤的风险。
需要注意的是，每个人的身高和坐姿都不尽相同，因此头枕的调节应根据个人情况进行调整。在调整头枕时，确保自己处于正常的驾驶姿势，以便准确地找到合适的头枕位置。