体脂10%是指体内脂肪的百分比。其健康水平取决于性别、身高、年龄和体重等因素，男性体脂10%一般建议在14%-20%之间；女性体脂10%一般建议在18%-25%之间。体脂超过正常水平会影响健康，而体脂过低也会导致新陈代谢紊乱，影响人体健康。所以，建议根据自身实际情况合理运动，保持健康的体脂水平。
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体脂率125%是不可能的情况。正常的成年人体脂率上限远低于此数值，即使是严重肥胖者也很难达到100%以上的体脂率，因为那意味着体重全部由脂肪构成，不符合生理学规律。
正常成人女性体脂率约在20%-25%之间，男性约在15%-18%。超过35%的女性或25%的男性通常被认为是肥胖。