选择分身助手要根据个人需求和偏好来决定，常见的分身助手包括Siri、Google Assistant、Alexa等。
Siri是苹果公司的自然语言助手，适用于苹果设备用户；Google Assistant是谷歌的智能助手，适用于安卓设备和谷歌智能家居；Alexa是亚马逊的智能助手，适用于Echo设备和亚马逊智能家居。可以根据自己的设备和生态系统选择合适的分身助手。
要使用分身大师脚本，首先需要先下载一份分身大师，并对其进行相关的设置。
在脚本界面中，用户需要将自己想要执行的操作和代码输入到相应的区域，然后点击“运行”按钮即可开始使用。
在脚本运行期间，可以随时停止或重新启动脚本，也可以对脚本进行修改和调整，以满足自己的需求。总体来说，分身大师脚本能够帮助用户自动化一些重复性的操作，提高效率和节约时间。