如果你已经卡在王者30星左右，说明你已经达到了一定的游戏水平，但很可能陷入了瓶颈。为了突破这个瓶颈，你可以采取以下措施：
首先要明确自己的问题所在，对照自己的游戏风格和技能，找出不足之处，针对性地进行训练和提高。
其次，可以多观看高水平玩家的直播或录像，学习他们的策略、技巧和操作方法。对自己的游戏风格适当调整，选择更适合自己的英雄和出装。
还可以尝试更换队友，选择与自己实力相当或更高的队友，提高团队协作水平，配合更默契。
最后，坚持练习，保持耐心和毅力。在游戏中不断学习、反思和改进自己的表现，相信你一定能够突破瓶颈，达到更高的段位。
当卡在海月大招里面时，可以采取以下几种方法来解救自己：
第一种是使用闪现技能，能够瞬间移动到屏幕上任意一个位置，逃脱海月大招的束缚；
第二种是利用一些技能可以使英雄进入无敌状态，例如加里奥的“岩甲术”和伊泽瑞尔的“位移之力”，可以在大招持续期间获得一段时间的无敌，从而逃离海月的束缚；
第三种是如果地形允许，可以利用跳墙来躲避海月大招的攻击，选择一个合适的位置来快速跳出去。总之，在遇到类似问题时，需要快速思考、勇敢行动，尽可能地运用已掌握的技能解救自己。
因为白银段位是初级段位，大部分玩家在这个段位上都有很多问题需要改进，比如操作技能、地图意识和团队协作等方面。
只有通过不断地练习和反思自己的游戏方式，才能不断提高自己的水平，从而顺利进入更高的段位。
此外，建议多观看其他玩家的游戏录像，了解他们的游戏策略和操作技巧，加以借鉴和学习，也有助于提高自己的游戏水平。