如果头进了寒风，需要保持冷静并迅速离开寒风的环境。然后可以用温暖的手摩擦双耳和颈部，同时将手围在脸上和呼气，口腔呼出的热气会使脸部逐渐暖和。如果出现头痛、胸痛等不舒服症状，则需要就近到医院就诊。平时还是要注意注意添衣保暖，避免长时间暴露在寒冷空气中。
解决头入风的方法有很多，
一、可以把白水煮熟的土鸡蛋去掉外壳，然后把蛋白和蛋黄掰成小块，用手帕把这些东西包起来，然后趁热在头部来回活动轻擦，等到鸡蛋温度不高了就可以了，这样既可以去风又可以去火。
二、可以抹风油精或者清凉油，将它们抹在两个太阳穴和靠近脑袋的风池穴、脑门、鼻子下的人中处，一边抹擦一边吸气。