当头戴耳机新到货时，首先需要确保耳机和音频设备连接稳定。插入耳机后打开音频播放器，将音量调至适宜的水平。
接下来，戴上耳机并调整各项参数，例如均衡器、声道等以达到最佳音效效果。使用前应注意暴打或长时间的高音量使用会对听力造成伤害，要合理使用，并定期清洁耳机保持其正常使用。
头戴耳机可以有效地隔绝身边的说话声，但具体效果取决于耳机的设计和音频特性。选择具有降噪功能的耳机可以有效减少外部环境噪音。此外，调节音频音量可以将注重注意力的听觉注意力缩小到耳机所提供的声音范围内。最后，选择合适的耳塞大小和质量也可以减少漏音或干扰。了解自己的听觉偏好和所处环境，并针对性地选择合适的头戴耳机可以更好地减少身边的说话声。
首先，需要确认耳机插头与设备的音频插口匹配，并将耳机插头插入到设备音频插口中。
接着需要正确佩戴耳机，将耳机头戴在头部，将耳机耳罩盖住耳朵，并调整耳机的位置使其舒适贴合耳部，避免耳机掉落或松动，并打开设备的音频播放器开始播放音乐或视频。需要注意的是，在首次使用时，建议将音量调至较低，并渐进式地增加音量，以避免震耳欲聋的大声音量对听力造成损伤。