具体办理方式可能因不同地区或时间而有所差异。据我了解到的信息显示，北京社保跨省转移可以通过网上平台办理。具体流程可能包括填写申请表、提交相关材料、审核等步骤。另外，你可以登录北京市社会保险网上服务平台，查询相关社保跨省转移的详细办理流程。
但是，关于具体从北京社保转到河南周口社保的操作细节和流程，搜索结果并没有给出明确的信息。因此建议你直接咨询北京市人力资源和社会保障局以及河南周口市社保相关部门，了解具体的操作流程和要求。他们将能够提供最准确的指导和帮助。
社保转移一般只涉及医保和养老关系，个人缴纳部分能够全部转移，单位缴纳部分只有单位所缴纳基数的12%，也就是单位缴纳部分的60%。如果某员工每月交费基数是5000元，那么单位为其交纳的社会统筹部分是1000元，个人交纳额为400元。转移时，他可以把社会统筹的60%（即600元）、个人账户的全额400元全部转移。
北京社保转天津不可以全额转，只能转移养老保险、医疗保险和失业保险，工伤保险和生育保险不能异地迁移。
如果您需要办理北京社保转移凭证，您可以前往居住地社保局办理。您需要携带身份证、社保卡、原单位社保缴费证明、个人社保缴费证明等相关证件和材料前往办理，填写相关申请表格并缴纳相关手续费后，办理完成后会领取到转移凭证。请注意，办理时需提前咨询具体所需证件和材料，以确保一次办理成功。