胸肌是人体的一个肌肉群体，由于其在身体上所占的面积较大，而且可以明显地影响到身体的外观，因此被很多人认为是大肌肉群。胸肌的主要功能是推动胸部向前，并协助上肢作出抬举及推拉的运动。在体育运动中，胸肌也是重要的肌肉群，例如举重、击球、游泳等运动都需要这个肌肉群的完整发力，让我们的身体做出完美的动作。总之，胸肌虽然不是最大的肌肉群，但在身体形态和运动表现中的作用是十分重要的。
胸肌就是指胸部的肌肉，一般由左右两个部分构成，胸肌一般是男人性感特征的重要组成部分。
胸肌主要分为胸上肢肌和胸固有肌。胸上肢肌一般起自胸廓的外面，主要由胸大肌，胸小肌和前锯肌组成。其中胸大肌位置比较表浅，覆盖胸廓前的大部，呈扇形，宽而厚。胸小肌位于胸大肌的深面，呈三角形。前锯肌位于胸廓的侧面。胸固有肌参与构成胸廓，主要由肋间外肌和肋间内肌组成。
胸肌的增长原理主要是通过肌肉受到刺激后发生微损伤，而紧接着进行修复和生长，从而使肌肉纤维增加。这个过程需要充足的蛋白质和营养素供给，以满足肌肉生长的能量需求。
此外，正确的训练方式和周期也是很重要的，需要通过适度负荷、多样化训练以及充足的休息和恢复时间来刺激肌肉增长。最终，通过长期坚持训练和饮食调整，才能实现胸肌的健康增长。