1、调整好脚步，左手上篮时先迈左脚。左手上篮是左脚起跳，刚开始练习时会觉得别扭，命中低。
2、如果在比赛中不慎在启动后发是右脚跨的第一步，这时就应换手上篮。用左脚起跳后先假装用右手上，然后迅速在空中换左手上篮，并用右手隔住对方。这样是应急处理，身体素质的要求也不高，并且这动作丢起来也舒服。
3、多用左手运球，从左边突破。
1 左侧上篮的方法有多种，包括单手上篮、双手上篮、跳步上篮等。
2 这些方法都需要注意身体的平衡和力量的掌控，同时也需要注意角度和力度的掌握，以达到准确投篮的效果。
3 此外，左侧上篮的技巧可以通过不断的练习和模仿优秀的球员来逐渐提升，还可以通过参加篮球训练营等专业课程来进一步提高技术水平。
上篮是篮球比赛中最常用的得分方式之一，而左侧上篮则是其中一种得分方式。正确的左侧上篮可以为球队带来得分，并且可以使对方防守更加困难。下面介绍几种左侧上篮的方法：
1.快速冲刺并弹跳上篮；2.利用转身跳投的方式；3.一步上篮，即在跑步间加一个脚步，并在没有防守人干扰时快速起跳；4.使用“绕框”策略，即在左侧上篮时让球在篮筐上方绕一圈，以防止防守人把球拦下。
需要注意的是，在左侧上篮时，要时刻注意防守人的动作，找到最佳得分位置进行出手，并尽可能避免被对手抢断。练习时要不断加强对节奏和力量的控制，同时加强身体素质和一对一的技巧。