东古金标生抽是老牌酱油，质量也非常好，做菜凉拌都是可以的，里面含有氨基酸，我个人认为东古酱油是很好的，质量也非常不错，我一直在用东古牌的很多种酱油
适合甲亢体质的人食用。因为本身很多食物中含碘，有甲亢症状的人又不能摄入过多的碘，所以这样的群体最好使用无碘盐
不含碘，并且营养又好的海鲜有:
1.鳗鱼，是一种外观类似长条蛇形的鱼类，营养丰富；
2.海参，其全身长满肉刺，是世界八大珍品之一，味道鲜美；
3.螃蟹，是甲壳类动物，营养丰富，味道鲜美；
4.三文鱼，为溯河洄游性鱼类，富含蛋白质；
5.龙虾，其头胸部较粗大，外壳坚硬，色彩斑斓，是名贵的海产品。