甘南海拔高会有高原反应的。
甘南草原辽阔，海拔2960米，平均气温1.7℃。严格来说，这里不是高原反应区。高原反应是指人体迅速进入海拔3000米以上的高原，暴露在低压低氧环境中而引起的各种不适。甘南没有3000米的海拔，但接近3000米。所以体质不好的人都会有高原反应。
甘南清水沟位于中国甘肃省甘南藏族自治州迭部县境内，是一个风景优美的自然景区。以下是从甘南市区到清水沟的大致路线：
1. 从甘南市区乘坐长途客车或者租车前往迭部县。
2. 在迭部县城，可以选择继续乘坐公共交通工具（如出租车、面包车等）或者自驾前往清水沟。
3. 一般情况下，您需要先到达迭部县狄道镇（距离迭部县城约15公里），然后在狄道镇找当地向导或者咨询当地居民，获得更详细的路线指引。
4. 根据当地指引前往清水沟景区。