1.避免打骂孩子：孩子胆子小不要对孩子打骂，或者露出失望的表情，这样会加重孩子的自卑心理。
2.多鼓励孩子：平常要多鼓励孩子，多制造一些让孩子自己表现的机会，不管孩子完成的怎么样，都要大声的鼓励，建立孩子的信心。
第一：粗粮。宝宝在平时的时候，可以多吃一些粗粮的食物，这样，可以锻炼宝宝的牙齿咀嚼，自然牙齿好。
第二：黄豆。平时可以买一些炒好的黄豆，然后让宝宝没事的时候，可以多吃几粒，在摩擦的过程，自然会对牙齿好。
第三：海带。海带是含有各种各样的丰富的矿物质的食物，所以，平时的时候，可以让宝宝多吃海带对牙齿好。
小孩子内向胆小不善于表达，可以为他报跆拳道、散打班，因为这两者能让小孩子增加自信，胆小的性格是先天的，但是只要多注意孩子的后天培养，是可以让他改变的。
学完跆拳道、散打会让孩子更加的勇敢，变得活泼开朗，也会胆大心细。