有好处因为干贝中含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以提供人体所需的营养物质。

同时，干贝还含有多种维生素和矿物质，有助于促进人体的免疫力，增强体质。

此外，干贝还具有滋阴补肾、清热解毒等功效，可以帮助缓解一些身体问题。

因此，适量食用干贝有益于人体健康。

除了以上的好处，干贝也是非常可口美味的海产品之一，可以作为菜肴的调味品，增添香气和口感。

此外，干贝还可以用来煲汤或做粥，为食物增加营养和口感。

总之，是多方面的，既能提供营养，又能增加口感，是一种非常不错的海鲜食品。