Grab 是一家东南亚的打车和送餐服务公司，用户在注册和使用 Grab 服务时需要提供电子邮件地址。

如果您是注册 Grab 账号，您需要提供一个有效的电子邮件地址，以便接收 Grab 的确认邮件和其他通知。您可以使用您常用的电子邮件地址，例如 Gmail、QQ 邮箱、163 邮箱等。

如果您是在使用 Grab 打车或送餐服务时需要填写电邮地址，这可能是为了方便司机或送餐员与您联系，或者是为了接收订单确认和其他相关信息。您可以填写您希望接收这些信息的电子邮件地址。

请注意，填写电邮地址时，请确保提供的是有效的、正确的电子邮件地址，以确保您能够及时收到 Grab 的通知和信息。同时，也要注意保护个人信息安全，避免在不安全的网络环境中泄露个人信息。