扁扁的瓜子应该先用牙齿轻轻压开，再将两端用手轻轻一挤，便可将瓜子壳裂开。
接着拿出里面的瓜子，清洗干净后晾干。最好用刀将瓜子开一条缝，这样可以更容易将小肉里清洗干净。瓜子可以作为零食，也可以在饮食中使用。例如，可以将瓜子磨成粉，混入面粉中做成点心或者糕点，也可以将瓜子一起炒菜，增添口感。不过要注意，瓜子虽然营养价值高，但含油过高，适量食用才是最好的。
扁扁的很大的桔子可能是指脐橙，其果实呈圆形或椭圆形，果皮较薄，果肉多汁，味道酸甜可口。
脐橙是甜橙的一种，因果顶有脐而得名。它起源于巴西，后被引入中国并广泛种植。脐橙的品种较多，常见的有纽荷尔脐橙、华盛顿脐橙、秭归脐橙等。
此外，还有一些其他品种的桔子也可能是扁扁的很大的，例如巴厘、椪柑等。不同品种的桔子在形状、颜色、口感等方面可能会有所不同。
白菜一般是圆形或椭圆形，而扁扁的白菜一般指卷心菜。卷心菜又名洋白菜，属于十字花科芸薹属，是一种叶用蔬菜。卷心菜原产于欧洲地中海沿岸，后来传入中国，现已成为我国各地普遍栽培的蔬菜。卷心菜的叶片圆形或椭圆形，叶片边缘呈波状或皱缩状，叶色翠绿或紫红色，叶片包被成球状，球形紧实，内部叶片呈白色或淡黄色。卷心菜富含维生素C、维生素K、叶酸、膳食纤维等营养成分，具有很高的营养价值。卷心菜可生食、熟食，可炒、煮、炖、凉拌等，是一种非常受欢迎的蔬菜。