宋茜会在生理期期间减少高强度的运动和舞蹈训练，同时调整饮食，多摄入含铁、蛋白质和维生素的食物来缓解生理期的不适症状。
她会选择舒适合身的衣服，避免穿紧身衣和高跟鞋，尽量让自己感到放松和舒适。此外，宋茜也会使用暖宫贴等生理用品，帮助缓解痛经和肌肉紧张，让自己更好地度过生理期。
宋茜这次的新造型就是典型的酷女孩风格。这种风格的特点是简洁、大胆、个性。它不需要过多的装饰和花哨的色彩。只需要搭配黑、白、红等基本色,就能衬托出你的气场和魅力。
宋茜用这样的造型展现了她性感、自信、独立的一面。她用黑色深V无袖上衣秀出锁骨和胸部,红色裤子凸显曲线和高挑身材,红色嘴唇衬托唇齿。他利用这些简单而有力的元素创造出辛辣而又俗气的效果。
据报道，宋茜在生理期时会采取一系列保健措施。她会多喝水，尽量避免饮用咖啡和能量饮料等刺激性饮品，同时增加蔬果的摄入，以缓解身体不适。