长期熬夜和少喝水还会影响到皮肤的健康。熬夜会使得肌肤变得暗沉无光，出现皱纹、细纹等皮肤老化现象。缺水则会使得皮肤变得干燥，出现皮肤瘙痒、脱皮、红肿等问题。
1、如果一个人长期熬夜并且不喝水的话，你的皮肤会变得非常的粗糙，看上去没有任何的水分，很干燥，面部甚至会出现起皮的现象。也会让你变得很不精神。这就是后果。
长期熬夜和吃外卖可能会对身体造成以下后果：
1. 增加患心血管疾病的风险：长期熬夜和不健康的饮食习惯可能导致血压升高、血脂异常等，增加患心血管疾病的风险。
2. 影响免疫系统功能：长期熬夜和不规律的饮食可能导致免疫系统功能下降，容易感染疾病。
3. 加速衰老：长期熬夜和不健康的饮食习惯可能导致身体机能下降，加速衰老。
4. 增加肥胖的风险：长期熬夜和不健康的饮食习惯可能导致能量摄入过多，增加肥胖的风险。
5. 对大脑健康造成影响：长期熬夜和不健康的饮食习惯可能导致大脑功能下降，影响记忆力和学习能力。
因此，建议保持良好的作息习惯和健康的饮食习惯，避免长期熬夜和频繁食用外卖。